A chi non è mai capitato di svegliarsi al mattino, magari prima di un appuntamento importante, e ritrovarsi con gli occhi gonfi? Un risveglio tutt’altro che piacevole, che può compromettere l’aspetto del viso e il buonumore. Capire perché gli occhi si gonfiano è il primo passo per intervenire in modo efficace: sonno insufficiente, troppe ore davanti al computer, allergie, stress e un’alimentazione ricca di sale sono tra le cause più comuni degli occhi gonfi, soprattutto al mattino. Fortunatamente esistono diversi rimedi naturali e beauty per ridurre il gonfiore e migliorare l’aspetto del contorno occhi.
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Perché gli occhi si gonfiano
Il gonfiore agli occhi è spesso dovuto a ritenzione idrica e a una cattiva microcircolazione nella zona perioculare. Durante la notte, soprattutto se si dorme poco o in posizione scorretta, i liquidi tendono ad accumularsi sotto gli occhi, causando il tipico aspetto stanco. Anche allergie stagionali, pianto, fumo e abuso di sale possono accentuare il problema, rendendo gli occhi gonfi al mattino un disturbo ricorrente.
Rimedi naturali da provare subito
Quando ci si chiede cosa fare per occhi gonfi, i rimedi naturali rappresentano spesso la soluzione più rapida ed efficace.
Cetrioli sugli occhi
Le famose fette di cetriolo sugli occhi non sono un falso mito. Contenente vitamina C e ricco di antiossidanti, il cetriolo aiuta a lenire e sostenere la pelle se applicato sulla zona irritata. Inoltre, essendo conservato spesso in frigorifero, ha un’azione rinfrescante e rassodante davvero rigenerante.
Impacchi naturali: caffè, camomilla, aloe vera
Ci sono poi i cosiddetti rimedi della nonna, spesso sottovalutati, ma che in questo caso sono ottimi alleati. Caffè, camomilla e aloe vera sono dei veri toccasana per il gonfiore della palpebra e la zona sottostante. Il caffè funge da energizzante e diuretico non solo da bere. Applicato sotto l’occhio, riduce gli inestetismi della pelle sotto forma di borse ed occhiaie. La camomilla, dalle proprietà emollienti e antinfiammatorie, è capace di dare sollievo in modo delicato e rinfrescante. L’aloe infine non è utile solo per scottature e lesioni, ma è un perfetto antiossidante e antibatterico, con diverse proprietà curative. Applicata sulla palpebra per alcuni minuti va a idratarla, regalando una piacevole sensazione di fresco.
Il freddo contro il gonfiore
A proposito di fresco, un bel lavaggio con acqua ghiacciata al mattino andrebbe fatto per svegliare qualsiasi tipo di sonnolenza. Il freddo infatti funziona come un vasocostrittore, limitando il flusso sanguigno nell’area, riducendo arrossamenti e gonfiori. Un trucco per le più freddolose? Posizionare sugli occhi due cucchiaini, posti la sera prima in frigorifero, fungeranno da maschera rinfrescante super localizzata.
Acqua di rose
Facile da preparare anche a casa e con ottime proprietà curative. L’acqua di rose se spruzzata sugli occhi è un ottimo astringente naturale, antinfiammatorio, nonché ringiovanente. Per preparare la lozione magica, scaldare a fuoco lento i petali di rosa in acqua distillata. Quando avranno perso il loro colore, filtrare il liquido e lasciare raffreddare.
Abitudini quotidiane
Dormire almeno 7–8 ore a notte è una regola fondamentale per prevenire gli occhi gonfi. Anche la posizione durante il sonno è importante: mantenere la testa leggermente sollevata favorisce il drenaggio dei liquidi. Ridurre il consumo di sale, bere più acqua e fare pause regolari davanti allo schermo sono piccoli accorgimenti che possono fare una grande differenza.
Trattamenti beauty più efficaci
Tra i trattamenti più amati troviamo il rullo di giada, che stimola il drenaggio linfatico e migliora la circolazione, rendendo la pelle più distesa e compatta. Fondamentale anche il modo in cui si applicano i prodotti: sieri e creme contorno occhi vanno picchiettati, non spalmati, per favorire l’assorbimento e non stressare la pelle. Questo semplice gesto aiuta a prevenire e ridurre borse e gonfiori nel tempo.
Harper's Bazaar Beauty List
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L'Orèal - Maschera capelli Absolut Repair Golden
Laura Mercier - Sapone corpo mandorla e cocco
