1.清潔用品也要換季
季節變換時，臉上的清潔用品、保養品會記得換季，身體保養當然也要更著換，先排除去脂力過強的鹼性沐浴用品、香皂等，改換比較溫和的弱酸性沐浴乳。
2.保持室內濕度
現在不少人家中都有暖氣，遇到寒流時，能過個暖冬實在舒爽，但別忘了空氣中的水分同時也被吸走，開暖氣時，記得在床頭前放杯水，平衡室內濕度，避免肌膚中水分被帶走。
3.定期全身去角質
身體肌膚角質層比較厚，比較能夠抵擋刺激，但也因此，對於保養品的吸收度較差，一週幫肌膚做一次全身性的去角質，讓保養品滋潤效果更深層。
4.保濕總在沐浴完
剛洗完澡，是肌膚最飽含水分的時刻，立刻擦上乳液或乳霜，將水分牢牢鎖住，比等到肌膚水分都散失才補充滋潤來得更有效。
5.加碼按摩更深層
已經要花時間塗抹身體乳霜了，再稍微費點心吧！雙手由下往上、由外往內畫圓，讓手掌盡量包覆肌膚，讓身體更溫熱，血液循環更順暢，肌膚光澤更有彈性。
6.別忘補充水分
冬天就是懶得動，懶得起身裝水也懶得去上廁所，因此自然喝水頻率降低不少，身體的水分不足，肌膚當然容易乾癢，記得時時補充水分，一天還是要喝到2000c.c.才足夠。
7.洗澡別洗太熱
冷冷的天氣中沖個熱水澡真的很痛快，但過熱的水會帶走身上的油脂，讓肌膚更乾燥，保持在38~40°C是最剛好的溫度。
8.做家事記得戴手套
因為洗潔劑中多半含有強力去除油脂的成分，如果直接接觸，非常容易讓雙手越洗越乾燥，因此做家事時，最好還是戴上手套，減少直接接觸洗劑的機會。
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