由新生代女神高允貞攜手金宣虎主演的浪漫韓劇《愛情怎麼翻譯？》，被視為 2026 年開年最受矚目的話題之作，該劇已於 1 月 16 日在 Netflix 全數上線。高允貞、金宣虎兩人在新劇《愛情怎麼翻譯？》中自然不造作的互動CP感十足，上線後隨即在社群與劇迷間掀起高度討論。高允貞憑藉精緻立體的五官、清冷氣質與出色的鏡頭表現力，早已被視為新一代女神。其臉部比例與輪廓線條也常被專業人士點名分析，甚至被譽為「韓國最美整形範本」！除了精湛演技、亮麗外型與絕佳膚況，高允貞自然勻稱的身材體態同樣備受矚目。以下，公開高允貞的保養健身秘訣！
高允貞X《愛情怎麼翻譯？》
《愛情怎麼翻譯？》劇情講述由高允貞所飾演的女主「車茂熙」，原本只是一名普通演員，因意外而躍升成為頂流女星。
和金宣虎所飾演的多國語言天才翻譯官「周浩鎮」，兩人從偶遇相識、到成為工作夥伴（受雇成為全球巨星的隨行口譯），彼此間的互動、溝通與情感變化。
高允貞演藝之路#1：放棄藝術專業成為演員
與許專業演員不同，高允貞並非演戲專業出身，而是從高中就開始學習長達七年的美術專業，並在首爾女子大學主修當代藝術，展現對藝術的天份與熱忱。
不過在上大學後，高允貞因為對於繼續從事藝術感到迷茫，決定多方嘗試尋找其他出路，而開始了模特兒的工作，也更近一步獲得演戲的機會，逐漸在演藝圈站穩腳步。
高允貞演藝之路#2：從「小全智賢」到「最美整形範本」
成為模特兒後，高允貞曾經以一組模特兒簡歷照在網路上引發討論，標緻臉蛋、出眾氣質加上姣好身材，高允貞成功在一票美女中脫穎而出，甚至因此獲得了「小全智賢」的稱號。
2020年，高允貞更獲選為「最美整型範本」，相較於以往大眾一昧對於大眼挺鼻的追求，五官精緻小巧卻自然感十足的高允貞，以出眾氣質走出自己的路，也成為許多女孩心目中的理想面貌。
高允貞演藝之路#3：出道三年參與多部熱播韓劇
2016年便以模特兒之姿登上雜誌《大學明日》封面的高允貞，直到2019年三月才透過飾演tvN《會讀心術的那小子》中的女配角金素賢，以演員身份正式出道。
儘管出道才短短三年，高允貞已經參與不少熱播韓劇的演出，無論是《Sweet Home》裡的朴宥莉或是《Law School》中的全藝瑟，都讓觀眾開始關注高允貞「完美臉蛋」之外的演技與才華。
高允貞演藝之路#4：與朴寶劍出演MV
![[MV] Lee Seung Chul(이승철) _ I will give you all(내가 많이 사랑해요) (달빛조각사 웹툰 OST Part.1) thumnail](https://img.youtube.com/vi/vmh3tZ9rW_0/hqdefault.jpg "[MV] Lee Seung Chul(이승철) _ I will give you all(내가 많이 사랑해요) (달빛조각사 웹툰 OST Part.1) thumnail")
除了擔任模特兒和出演影視作品收穫不少粉絲喜愛，高允貞與朴寶劍一起出演韓國歌手李承哲的MV《我非常愛你》，在當時也引起話題討論，短短幾分鐘的出鏡畫面便展現非凡魅力。
高允貞與朴寶劍在陽光灑落的房間相視而笑，兩人之間戀愛氛圍的情感張力不言而喻，讓不少粉絲都期待兩人未來有機會一同出演戲劇作品，重現CP感十足的螢幕情侶形象。
高允貞演藝之路#5：《還魂：光與影》首度擔任女主
《還魂》在2021年開拍之時就曾因「換角事件」引起風波，原先由新人演員朴惠恩出演的女主角改由以《今生是第一次》爆紅而廣為人知的庭沼珉擔綱上陣，沒想到第二季再次傳出換角消息，也才有了高允貞這次的精彩表現。
延續第一季以特別出演的方式出演「落壽」角色，高允貞在第二季《還魂：光與影》中首度擔任女主角，「美女殺手」的角色形象讓人眼睛為之一亮，劇中與張宰旭、黃旼炫的對手戲更引人入勝，無疑成為高允貞的代表作之一。
高允貞肌膚保養秘訣1：七水保養法
高允貞的肌膚白皙澎潤、彷彿掐的出水的好膚質不是沒原因！高允貞信奉韓式經典保濕哲學「七水保養法」：用化妝水反覆輕拍肌膚七次，讓每一層都被水分充分吸收，再接續精華與乳霜等步驟。這一技巧有助於打造透亮水光肌，即使長時間帶妝肌膚也不乾燥。
高允貞肌膚保養秘訣2：注重防曬
最基礎的也最重要！高允貞很重視基礎保養：卸妝清潔、深度保濕、防曬，這三件事缺一不可，尤其是防曬，對於維持膚色均勻與延緩細紋產生相當重要。
高允貞健身秘訣1：均衡飲食不捱餓
高允貞保持纖瘦體態的方法，並非靠餓肚子，而是保持規律且均衡的飲食習慣。
選擇原型食物，補充優質蛋白與大量蔬菜，並避免精緻澱粉與高熱量食物，同時注重水份攝取，不僅有助代謝，也能讓身體與肌膚維持穩定狀態。
高允貞健身秘訣2：芭蕾練出完美儀態
外貌亮眼、演技吸睛的高允貞擁有姣好身材，從小便培養的運動習慣是至關重要的因素，高允貞從五歲開始學習芭蕾直到國中。
透過芭蕾舞的訓練鍛鍊核心肌群，增加肌肉量並減去多餘脂肪，跳舞時手臂的拉伸和以腳尖為支點施力，都達到雕塑身型的效果，讓高允貞擁有漂亮的直角肩和完美儀態。
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高允貞健身秘訣4：皮拉提斯雕塑肌肉線條
高允貞曾在 Instagram 分享「機械式皮拉提斯」的照片，利用 Reformer 核心床以機械輔助支撐核心肌群，來增加訓練強度，透過躺姿、坐姿、跪姿等不同的姿勢還能訓練不同部位，其中強調核心區塊與四肢的均衡鍛練，還能有效鍛鍊腹部及臀部。而核心床使用彈簧作為阻力更能讓肌肉線條修長而不粗壯，可見高允貞為雕塑完美線條下足苦功！
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